节目以(🍅)异性好友(🆓)共(gòng )(⛲)同参与为核(hé )心模式，嘉宾(bīn )通过(😘)组(🕟)队完成(chéng )特(tè )定任(🤴)务、互(hù )动(dòng )交流等(děng )方式，从朋(🔬)友关系逐步向恋(🎾)人方向探索。录制过程中设置(zhì )(🚤)隐(🖲)藏(cáng )规(🐿)则与阶段性选择环节(🕖)，通过情(qíng )(💆)感抉择(zé )(🥄)推动(dòng )关系(xì )变(🐖)化，形成“友情与爱情(qíng )交织”的叙事线。