节目(mù )以异性(xìng )好友共同参与为核心模式，嘉宾通过组队(duì )完成特定任务、互动交流(liú )等方式(🛤)，从(cóng )(🍖)朋(🔬)友关(🗼)系(xì )逐步(💤)向恋人方(fāng )(🌫)向(xiàng )探(⏬)索。录制过(🏇)程中设置隐(🖲)藏规则(zé )与阶段性选择环节，通过情感(gǎn )抉(jué )(🔲)择推动关(guān )系(🚥)变(🐖)化，形成“友(🥞)情(🗑)与爱情交(jiāo )织”的叙(🚑)事(shì )线。