节目以异(🌠)性好(hǎo )友共(⛲)同(✒)参与为核(📒)心模式，嘉宾通过组队完成(🔱)特定(🤢)任(🤴)务(wù )、互(hù )动(dòng )交(🎹)流(liú )等(děng )方式，从朋友关系逐步向恋人方向探索。录制过程中设置隐(🖲)藏规(guī )则(🕔)与阶(jiē )段性选择环(🎡)节，通过(🙍)情感抉择推动(dòng )关系(🚥)变化(huà )(🕌)，形成“友情与爱情(qíng )交织”的叙事(shì )(🐶)线(xiàn )。