节目以异性好(hǎo )(🔨)友共同(tóng )参与为核心模式(🍩)，嘉宾通(tōng )过组队完成(chéng )特定任务、互动交流等(🥈)方(fāng )式(shì )，从朋(🔬)友关(🗼)系逐(🥩)步向(xiàng )恋人方(🌫)向探索。录制(🌗)过程中(📼)设置隐(🖲)藏规(guī )则与阶段(duàn )性选择环(🎡)节，通(tōng )过情(qíng )感抉择推(tuī )(🛹)动(🚉)关系变(biàn )化(🕌)，形成“友情(🗑)与爱情交织”的叙事线。