多年以前(🤠)，当Ray Drecker（(⛏)Thomas Jane扮(bàn )演）(🏯)读高(gāo )中(zhōng )的时候，曾是个前(qián )途无限、惹人喜爱(ài )的运(🏉)动(dòng )(🥊)健(jiàn )(🍑)将(👊)。如今，他人到中年却(què )依然一事无成。他在(💅)一家学(💹)校里(🐩)担任高(gāo )中教师和篮球教练，报酬微(wēi )薄，地位低微，还没(méi )有保险。最(🏃)让他寒心的是，在一起生活了(le )20年的妻子（Anne Heche扮演(🍺)）竟然舍他(tā )而去，跟她那位有洁癖的皮肤(🚩)科(🍹)医生结(❄)婚了。
　　
　　屋(🔤)漏(lòu )偏逢连夜(yè )雨，Ray从(cóng )(📮)父母那里继承来的房子因(🖼)为年(🔢)久(jiǔ )失修，毁(📏)于一(🔵)场大火，一直(zhí )和(hé )他(🔹)住在一起的(de )一对双胞胎孩(hái )子不得不搬到母亲家里(lǐ )(🀄)去(🎴)住(🕰)。孤独无(🚝)依(yī )(🙂)、一无所有、运(yùn )气(qì )坏到(📢)了极点的Ray陷入(rù )情绪(🌮)低潮(cháo )，唯(🛹)有(🗂)参加当地一家「自(🎂)救班」来(🐻)解闷。这(zhè )个班级(🔰)的目的(📥)是找出每个人身上的潜(qián )(♑)能和能(néng )够(🏉)使其在事(shì )业(yè )(🚑)上获得(dé )(🐢)成功的「(🧔)优势」。在(🔛)那里，Ray偶(🕙)遇Tanya（Jane Adams扮演）－－一个本该成(chéng )为诗人，却(➖)因(yīn )为命运的捉弄而与成功(gōng )失之交臂的平凡(fán )女人。Ray恍然间有了一种「人生(📎)何求」的(de )感觉(jiào )。
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　(🌿)　在Tanya的帮(🚁)助下(xià )，Ray决心要(yào )(🐢)善加(jiā )利用自己身(🤚)上的优点(🎼)，凭自己(🧐)的双手彻(💙)底(dǐ )改变(🏁)人(rén )生。