多年以前，当(dāng )Ray Drecker（Thomas Jane扮演）读(dú )高(🎋)中的时候，曾是个(gè )(⚾)前途无限、惹人喜爱的运动健将。如今，他人到中年却依然一事(shì )无成。他在一(🌼)家学校里(lǐ )(🐩)担任高(gāo )中(🏒)教师和(🎥)篮球教练(liàn )，报酬微薄，地位(💏)低微(wēi )，还没(♌)有保险。最让他(tā )寒(🚲)心的是，在(zài )一(yī )(👄)起生活(🖍)了20年(nián )的妻子（Anne Heche扮演）竟(jìng )然舍他(tā )而去，跟她那位(wèi )有洁癖的皮肤(fū )科医(⛴)生结婚(hūn )了。
　　
　　屋(wū )漏偏逢(👮)连夜雨，Ray从父母那(nà )里(lǐ )继承来(🈳)的房子(👻)因为(💁)年(nián )久失修(xiū )，毁于一场大(👋)火，一直和他住在一起(👵)的一对双胞胎(🥟)孩子(zǐ )不(🌚)得不(🔀)搬到(dào )母亲家里去住。孤独(🍚)无(wú )(🚝)依、一(⬛)无(wú )所有、运(yùn )气坏到(📢)了极点的(de )Ray陷入(💅)情(qíng )绪低潮，唯有(🗂)参加当地一家「自救班(bān )」来解(🈷)闷。这(zhè )(🔢)个班(bān )(🍺)级的(de )目(mù )的(📥)是找(😣)出(chū )每个人身上的潜能和(👆)能够使其在事业(yè )上获得(🐢)成(chéng )功(🛴)的(de )「(🧔)优势」。在(zài )那里，Ray偶遇Tanya（(⏮)Jane Adams扮(⬇)演）－(🌨)－一个本(🐷)该成为诗人，却因为命(mìng )运的捉弄而(🧛)与成功(gōng )失之交臂(♟)的(✒)平凡女人。Ray恍然间有了(😙)一种「人生(📎)何求」的感(🦖)觉。
　　
　(🌿)　在Tanya的帮助(🔦)下，Ray决心(xīn )要(🐢)善(shàn )加利用(yòng )自己身(🤚)上的优点，凭(píng )自(zì )己(jǐ )的双手彻(💙)底改(✂)变人(🌔)生。