多年以前(qián )，当Ray Drecker（Thomas Jane扮演）读(🤳)高中的时候(🧟)，曾是个前(qián )途无(wú )限、惹(rě )人喜爱的运动健将。如今，他(tā )人(rén )到中年却依然(⛏)一事(👪)无(wú )成。他(tā )在(zài )一(🌼)家学(xué )校(📟)里担任(😝)高中教(🙎)师和篮球教练(📧)，报酬微薄，地位低(📸)微，还没有保(bǎo )险。最让他寒心(xīn )的是，在一起生活了20年(nián )的妻子（Anne Heche扮演(🍺)）竟然舍(shě )(🛃)他(⏺)而(ér )去(🧘)，跟(🤼)她那(nà )位有(yǒu )洁(💑)癖的皮肤(fū )科医生结婚了。
　　
　　屋漏偏逢连夜雨，Ray从(cóng )父母(mǔ )(📂)那里(lǐ )继(jì )承来的房(👄)子因为年(🔢)久失修，毁于(🤥)一场大火，一直(📐)和他住在一(yī )起的一对双(shuāng )(👘)胞(bāo )胎(🥟)孩子(👎)不得不(bú )搬到母亲家(🗼)里(lǐ )去住。孤独(dú )无依、(📌)一(yī )无(wú )所(suǒ )有、运气坏(huài )到(📢)了极点的Ray陷入情绪低潮，唯有参加当地一家(jiā )「自救班」来(🐻)解闷。这个班级(jí )的目的是找出每个(📼)人身上的潜(♑)能和能够(🏉)使其(qí )在事(shì )业上(shàng )(🏻)获得成功(🛴)的「优(👪)势」。在那(🗝)里，Ray偶遇(😯)Tanya（(⏮)Jane Adams扮(bàn )演(🍵)）－－一个本(🐷)该成为诗人(rén )(👬)，却因为(wéi )命(👓)运(yùn )的(de )(🐇)捉弄而(ér )与成(chéng )功失(shī )之交(😍)臂的(✒)平(píng )凡女(🕙)人。Ray恍然间(✨)有了一种「人生(📎)何求」的感(🦖)觉。
　　
　(🌿)　在(zài )Tanya的帮助下，Ray决心要善加利(🗄)用(yòng )自己(🐪)身上的优点，凭自(zì )己的双手(shǒu )彻底改(✂)变人(🌔)生。