谁没有过紧张的时(shí )候呢？当面(miàn )对陌生的环境时、面临重(🛍)要的选择时、艰难的(de )任务时.....而(🗼)为了应对(😧)这种“紧张情绪”，每个人都或多(🖲)多(duō )少会(🕔)开(🔸)始产生“内心戏”，认真(💆)的分析(xī )面对的(🏐)情境，反复推(tuī )演(yǎn )行动计(jì )划，直至有了完(wán )美(měi )的应对方(😱)案。《紧(💞)张(zhāng )大师(🌙)》讲(🧚)述(🚣)的(de )，就(jiù )是这种人(⏯)人都(🖲)经历过(guò )(💱)的体(tǐ )(🌑)验。