谁(shuí )(🈯)没有(yǒu )过紧张(🔨)的(🆓)时候呢？当(dāng )面对陌(mò )(🐌)生(🍩)的(🔼)环境时、面临重要的选择(zé )时、艰难的(de )任务(🥈)时.....而为(wéi )(🐮)了(le )应对这种“紧张情绪”，每(🏇)个人都或多(🖲)多(duō )少会开始产生“内心戏”，认真的(✳)分(fèn )析(xī )(🥄)面对(duì )的(de )情境，反复推演(yǎn )行动计(😚)划，直至有(yǒu )了完美(měi )的应对方案。《紧张(⏺)大(dà )师》讲(🧚)述的，就(🌚)是这种人(⏯)人都经历过的(de )体验。