谁没(méi )有过紧(👷)张(🔨)的(de )时候呢？当面(miàn )对陌生的环境时(🕋)、面临重要(🔱)的(de )选择时(🍥)、艰难的任(rèn )(🆖)务时.....而为了(le )应(💤)对这种(zhǒng )“紧(👋)张情绪”，每个(♑)人都(😎)或多(duō )多少会(🕔)开(kāi )(🔸)始产生“内心戏”，认(rèn )真的分析面对(duì )的情境，反复推演行动计划，直(🙁)至(😻)有了完美(měi )的应对(duì )方案(🐖)。《紧(💞)张大师》讲(🧚)述的，就(jiù )是这种人人(rén )都经历过的(de )体验(yàn )。