谁(🈯)没有过紧张的(de )时(⛲)候呢？当面对陌生的环境(🃏)时、面临重要的选择时、(🎺)艰(jiān )难(🎗)的任(rèn )务时.....而为了应对这(zhè )(🎾)种“紧张情绪”，每个人都或多多少(shǎo )会开始(👑)产生“内心(🎡)戏”，认真的分(fèn )析面对(🚉)的情境，反(🛺)复(fù )推(tuī )演行动(🗑)计划(huá )，直(zhí )至有(🚸)了(le )完美的应(🕕)对(🤯)方案(🐖)。《紧张大(🚢)师》讲(jiǎng )述的，就是这种人(rén )人都经历(lì )过的(de )体(tǐ )验(🎛)。