随着食品和能源价格的上涨，杰米·(🍩)奥利弗（Jamie Oliver）带(🆖)着节(🐉)目《杰米·奥(ào )(🗼)利弗极简烹饪》回(👋)归(guī )，提供聪明(míng )的(de )食谱、技(🖲)巧和(🐿)窍门，帮助在厨房中降低成本。在(zài )烹饪一(yī )些(🏐)对(duì )钱包友好的美味食谱(pǔ )的同时，杰米揭示(🐶)了一些实用的烹(pēng )饪原则(zé )——比如(rú )(🚣)加大批(🌚)量烹饪、(⏯)利用冰(bīng )(🔢)箱和微(🦗)波炉(lú )，以及充分(fèn )利(🗞)用(🙂)烤(📙)箱——这(zhè )将使(🤠)你即使在(㊙)预算有限的(⛓)情况下也能(néng )烹饪出色(sè )的(🔔)食物。杰(jié )米有(💠)一些很棒的(🎋)点子(zǐ )，可以利用(🤖)超值的食材，以(yǐ )(🈁)最(zuì )节(jiē )能的(de )方式烹饪出适(💍)合(hé )家庭的(de )(😊)美味菜肴；(🌹)从(cóng )使用微波炉从(🌪)头(tóu )开始(shǐ )制作美味的咖喱，到(💿)一次(🐡)使用(🤔)烤箱制作(zuò )多餐(📛)或批量烹饪以节省(♌)金(jīn )钱和时间。