该剧借由(🌠)“灵魂互(⛲)换(huàn )”的强设定(dìng )展开，讲述了新人戏剧导(🔱)演(yǎn )(🕰)聂(niè )伟（崔(cuī )雨鑫(🎗)饰）和女友悦悦（洪一可(kě )饰）两人从(📿)校园初(⏬)入(rù )社会面临的种种(😎)难(nán )题和考验。刚(gāng )毕(🎩)业一年的聂伟一(yī )直接不到戏拍，经历从明(míng )星学长(zhǎng )到送餐小哥(🍮)的巨大(😻)心(🚸)理落差(🐶)，沉(chén )重打击(jī )(🐖)了(le )他的自信心，也导致了他(tā )和悦悦的(de )(⏯)分(😞)手(shǒu )(🖲)。此时落(🦗)魄(🌑)的聂伟(wěi )看到一家科技(📙)公(gōng )司在巨额奖金召(zhào )(🌞)集(🙄)产品测试员，为(🎾)了凑够剧场的租金聂伟当场签了(😍)合同(tóng )，因此与(yǔ )前女友悦(🧟)悦互换(🤖)了灵魂，两人(🤘)开始(❕)了分手后又(🥊)被迫(👊)体验对(duì )方生活的搞笑之旅。