17岁的迈克（扎克·埃(āi )夫隆(📒) Zac Efron 饰）(🕰)是(🤢)校园(🍥)风云人物，在一次关(guān )键性(🔬)的篮球冠军赛上(🎾)，他决定放弃前途，向怀有身孕的(⚫)女友斯佳丽(lì )求婚。20年(🕯)后(👁)，人(💆)到(✳)中(🔲)年的迈(mài )(🚉)克（马修·佩里Matthew Perry 饰）(😱)生活(huó )事业两(liǎng )失(shī )意，妻子斯(sī )佳丽(🌚)（莱斯(🛑)利·(😞)曼恩 Leslie Mann 饰）决定与(yǔ )迈克(🤸)分居，一双儿女也对他(tā )形(🈴)同(🍄)路人(🥫)，迈克只好搬(bān )入科(kē )技新贵的朋(🏯)友奈德（(🕐)托(tuō )马斯·列(🤖)侬(⚾) Thomas Lennon 饰）家暂住。迈(➡)克追忆自己本来可有的锦绣前程，却在(💯)重(chóng )返高中校(xiào )园过程(chéng )中遇(📧)到(dào )一位神秘(📛)的清洁工，让他突然重返17岁。迈(mài )(🚲)克(kè )决定与奈德假(🐖)扮父子(zǐ )，重(chóng )入高中(zhōng )，相信这是上天给(gěi )他第(dì )二次(📤)机会让他(🐂)做出正(zhèng )(⏺)确决(jué )定，却发现自(zì )己的女儿玛(mǎ )吉（米歇尔·崔(⏺)切(qiē )伯格Michelle Trachtenberg 饰）与儿(ér )(🕵)子(🎞)亚(yà )历克(kè )斯（斯特林·(🗒)克耐特Sterling Knight 饰(shì )）在学校(xiào )(⏭)问题重(chóng )重(chóng )……(😂)